Buttobipu158

いかのワタ炒め 15 分 いかワタにマヨネーズを加えて炒めます。 お酒の肴にぴったりです。 15 分 ＃分以内 ＃簡単・時短 ＃いか ＃メイン料理1 いかの胴と足を分ける。 わたをとり、吸盤を丁寧に洗う。 胴、足を食べやすい大きさに切る。 2 ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、さっとゆでる。 3 フライパンに油、にんにくを入れあたためる。 4 いかを入れ、炒める。 蓋をして蒸し焼きにする。15 分 ＃分以内 ＃簡単・時短 ＃いか ＃メイン料理イカわた、お米、醤油、酒、みりん、白だし、しょうが、水 by かぴまま 日本酒や焼酎に合う♪イカわたの炒め イカのワタ、イカのゲソ、みそ、酒、にんにく（みじん切り）、バター、青ねぎ（小口切り） by グルヤマ つくったよ 8 イカわたINで コク里芋煮 里芋、イカ、★ めんつゆ、★ 水、★ 酒、★ 生姜酵母ID： by UQ 茎わかめとしめじのイカわたソース炒め Kushio940 Snapdish スナップディッシュ Id Xydeoa イカわた炒め レシピ 人気